Parabéns a todos os professores que participaram da formação esses dois dias. Foram ótimos momentos
de muita prática e teoria . Agora é só começar aplicar...Lembrem QUEM ,COMO e QUANDO.
Queria agradecer a academia Body One Club por ceder sempre o espaço perfeito com a infra estrutura de
primeira.Também a coordenadora Luciane Citadin por todo o auxílio  bem como ao professor Cristian ...
presente em todas as capacitações.
Tenho certeza que estão no caminho certo . Boa sorte e trabalhem com excelência .

 Ensinando o aprofundamento e logo depois o bracing para começar o trabalho de estabilização de core.
 Um dos indicadores do CORE - equilíbrio uni -podal . (avaliar para depois comparar os resultados).
 Alongamento dinâmico - uma das quatro etapas da preparação de movimento - no segundo dia (fase 2).
 Juntando as peças... montando o cenário do seu cliente .