Parabéns a todos os professores e fisioterapeutas que participaram da formação fase 1 e 2 da metodologia Core 360°. Foi um final de semana com ótimos resultados . Muita troca de experiências e informações, aliando a teoria com a prática.Obrigado mais uma vez a academia Body Tech por nos ceder as instalações, ao Jorge Mattos pela disponibilidade e colaboração de sempre .
Abraço com carinho a todos
Daniela Azevedo.
 Treinamento do core: complexo-lombo pélvico-quadril.
 Prancha lateral :  regressão e progressão das estabilizações.
 Ponte uni podal.
 Na preparação de movimento - alongamento dinâmico.
 Preparo muscular : experimentando os padrões de movimento ( puxar,empurrar, dominância de joelho e quadril).
 Preparo muscular.
 Preparo muscular.

Planejamento do cenário do seu cliente da vida real.